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性爱既是小型健美操又是维护健康良药

时间:2011/3/13 11:01:23 点击:

  核心提示:性爱不但能带来乐趣,还能带来令人意想不到的健康,能保持青春。心脏病专家表示,因爱情而激发的性爱关系,是维护人体健康的最佳之道,能够促进爱情激素分泌,对人体健康有许多益处。因为高潮之际释放出来的激素以及高潮之后的满足,可以放松肌肉、调整心律、促进新陈代谢,并且可以保持身材苗条。   例如高潮之前,血管...
性爱不但能带来乐趣,还能带来令人意想不到的健康,能保持青春。心脏病专家表示,因爱情而激发的性爱关系,是维护人体健康的最佳之道,能够促进爱情激素分泌,对人体健康有许多益处。因为高潮之际释放出来的激素以及高潮之后的满足,可以放松肌肉、调整心律、促进新陈代谢,并且可以保持身材苗条。   例如高潮之前,血管扩张、血液循环及心跳加速,功能如同爬楼梯或慢跑等运动;而在高潮来临之际,脑细胞及血液中分泌的“脑内啡”、“多巴胺”及“羟色胺”等神经调和素,可以增加精神欢愉。而高潮之后,不但带来精神上的满足,并且可以明显感觉全身的肌肉放松,心律平稳,减轻精神压力;同时由于激素的释放,能够促进新陈代谢,增加身体防疫功能,减轻疾病痛苦。   一、性爱对荷尔蒙的帮助   雌性荷尔蒙能令血液循环系统更畅顺,提升“良好”的胆固醇,亦能令皮肤柔滑,减少情绪低落,保持骨骼的密度。“有稳定性爱关系的女性,可以延长青春”。有学者强调说:“造爱令我们的需求更强烈”。与此相反,不造爱,就会失去性欲。   二、性爱是快速止痛剂   若想驱除疾病,情人拥抱可能和服用阿司匹林一样见效。心理压力引起的头痛,也可因造爱而减轻。若更年期女性经常有性高潮,可令子宫及阴道保持润滑,减少染上阴道炎或尿道炎的机会。   三、性爱能加强免疫系统的抵抗力   性爱将令你的身体新陈代谢焕然一新。压力大为减低,令免疫系统能发挥最好的功效。若她们的性需要得到满足后,她们会进入一种生理上的舒适安乐状态,提高加强免疫系统的白血球水平。   四、性爱是化解矛盾的“蜜”方   有关专家指出,情侣或夫妻之间的很多事是说不清谁是谁非的,自然也没有必要争个你输我赢。当出现问题时,你要多想想我为这个家做了些什么?我为他或她付出了多少爱?同时要积极主动地寻找造爱的时机,如一时没有这个机会,即便缓一两天也没问题。总之,要不失时机地以袭击的手法给予对方热烈的拥抱,直到造爱。这就是对对方的原谅的有力的证明。   五、激烈的性爱有如小型健美操   在造爱时,我们的心跳会加速,高潮之后,身体恢复正常,经常的性爱活动更可建立我们的持久力,效果有如跳健美舞一样。有研究表明,性爱令人外表漂亮,这是什么名贵的药物都无法与之相比的。而性爱产生的直接乐趣则是令身体更加灵敏。临床心理学专家认为:造爱令神经系统更活跃,令我们的每一种感觉更敏锐。   温馨提示:    在性爱的行动中,男人往往过份流于盲目,专制和激动,而这些都是成事不足,败事有余的。她说,性行为就象交响乐一样,一定要达到百乐齐鸣时才能达到高潮的仙境。另外男士要紧记在性爱时的三个忌讳:一、切勿操之过急;二、切勿强求;三、切勿紧张和恐惧。   如果性爱关系出现问题,也就是健康出现问题,应当及时请教医生。

作者:不详 来源:网络
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