两性
 两性新闻 | 两性技巧 | 情趣部落 | 两性保健 | 两性心理 | 两性教育 | 避孕知识 | 天下图文 | 性爱误区 | 性与疾病
 性爱新闻 - 情趣测试 - 夫妻夜话 - 性病检测 - 明星写真 - 性感图片 - 紧急避孕 - 性保健常识 - 青春期性教育 - 性侵害与防护 - 婚外情
热门标签: 性高潮  女性网站  两性常识  性教育  性健康 
您现在的位置:首页 >> 两性保健 >> 男性性保健 >> 内容

男人养性先养腰

时间:2011/3/13 11:38:42 点击:

  核心提示:腰眼穴位于腰部第三椎棘突左右3~4寸的凹陷处。中医认为,腰眼穴居“带脉”(环绕腰部的经脉)之中,为肾脏所在部位。肾喜温恶寒,常按摩腰眼处,能温煦肾阳、畅达气血。介绍几种按摩方法:   1、两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50~100遍,每天早晚各做一次...
腰眼穴位于腰部第三椎棘突左右3~4寸的凹陷处。中医认为,腰眼穴居“带脉”(环绕腰部的经脉)之中,为肾脏所在部位。肾喜温恶寒,常按摩腰眼处,能温煦肾阳、畅达气血。介绍几种按摩方法:   1、两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50~100遍,每天早晚各做一次。   2、两手轻握拳,用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处,每次5分钟左右。   3、两手握拳,轻叩腰眼处,或用手捏抓腰部,每次做3~5分钟。   中医认为,用掌搓腰眼和尾闾,不仅可以疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼,能防治风寒引起的腰痛症。现代医学研究证明,按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张,促进血液循环,加速代谢产物的排出,又可刺激神经末梢,对神经系统的温和刺激,有利于病损组织的修复,提高腰肌的耐力。

作者:不详 来源:网络
发表评论
  • 大名:
  • 内容:
评论列表
列表页面右边大广告
本类推荐
  • 没有
  • 本站声明:部分文章为网络搜索或网友自助发布,版权归原作者所有,本站只是提供大家阅读交流平台,如有问题请发邮件到snl#163.com,确认后24小时内删除.
    [本站为平台,目的让大家的性生活更和谐更健康!坚决抵制色情信息!本站适合已结婚人士阅读]
  • 两性网(127.0.0.1) © 2020 版权所有 All Rights Reserved.
  • Email:17375556@qq.com 站长QQ:17375556 冀ICP备:05024815号